Flow into yin
Varmt välkommen till en lunchklass där vi tillsammans gör några sköna flöden som sedan glider över till yin. Önskar dig en behaglig stund på din…
Klasslängd: 45+ min
Flow into yin
En mjuk och tillgänglig klass där vi rör oss från enkla, flödande rörelser in i stilla yinpositioner. Guidningen är grundande och tydlig, vilket gör klassen…
Vinyasa – Mjuka gränser
Hej och varmt välkommen hit. Jag är så glad att du tagit dig denna stund — en stund att landa, känna in och vara med…
Vinyasa – Inre kraft
Hej och varmt välkommen till denna kraftfulla vinyasaklass tillsammans med mig. Jag är så glad att du är här – och att du ger dig…
Vinyasa – Lätthet
Hej och varmt välkommen till denna vinyasaklass tillsammans med mig. Jag är så glad att du är här och att du ger dig själv denna…
Flow into yin
En klass där vi håller en låg profil, högsta positionen är hunden 🐶.
Flow into yin
En härligt flödande klass som avslutas med Sfinxens position och Katten drar i svansen
Vinyasaklass 5
Hoppas att du känner dig redo för en klass med extra fokus på styrka och flexibilitet! (Men såklart anpassar du klassen efter dina behov och…
Vinyasaklass 4
I den här vinyasaklassen utforskar vi samspelet mellan fysisk och mental balans. Genom medvetna övergångar, stabila positioner och ett närvarande andetag tränar vi både kroppens…
Yinyoga
Välkommen till ett mjukt och stilla yinyogapass där du får landa i kroppen och ge dig själv en stund av återhämtning. Klassen passar både dig…