Yinyoga – Andetaget
En klass då vi utforskar andetaget som det är utan att försöka ändra på något. En klass där du får stanna länge i positionerna…
Klasslängd: 45+ min
Yinyoga – Önskeklass
En klass önskad av er! 🤍
Flow into yin
En klass, perfekt att använda som en morgon eller lunchklass. Ett mjukt låt flöde av rörelser och ett avslut med några sköna yinpositioner. När vi…
Yinyoga Tystnad
En klass där vi utforskar vad som händer när vi inte distraheras av musik eller prat. En klass där du endast guidas in i positionerna…
Vinyasa – Frihet
En klass där du får bjuda in en känsla av frihet i kroppen, i andetaget och i sinnet. Vi inleder med andningsövningen Nadi Shodana för…
Flow into yin
Varmt välkommen till en lunchklass där vi tillsammans gör några sköna flöden som sedan glider över till yin. Önskar dig en behaglig stund på din…
Flow into yin
En mjuk och tillgänglig klass där vi rör oss från enkla, flödande rörelser in i stilla yinpositioner. Guidningen är grundande och tydlig, vilket gör klassen…
Vinyasa – Mjuka gränser
Hej och varmt välkommen hit. Jag är så glad att du tagit dig denna stund — en stund att landa, känna in och vara med…
Vinyasa – Inre kraft
Hej och varmt välkommen till denna kraftfulla vinyasaklass tillsammans med mig. Jag är så glad att du är här – och att du ger dig…
Vinyasa – Lätthet
Hej och varmt välkommen till denna vinyasaklass tillsammans med mig. Jag är så glad att du är här och att du ger dig själv denna…