Semesteryoga
Välkommen till en klass som passar utmärkt att starta en semesterdag med. Vi rör oss mjukt och väcker långsamt upp kroppen i sköna flöden. Här…
Klasslängd: 15-25 min
Yoganidra
Vila i det som ärEn guidad stund för dig som längtar efter att få vila utan riktning, utan krav och utan behov av förändring. I…
Yoganidra
Vänlighet inåtEn guidad stund där du får möta dig själv med mjukhet, närvaro och omtanke. I den här Yoga Nidran bjuds du in till en…
Yoganidra
Att släppa tagetEn guidad stund för övergång från aktivitet till vila, från att hålla till att varsamt få lägga ner. I den här Yoga Nidran…
Yoganidra
Naturen som regleringEn guidad stund där du får vila tillsammans med naturens rytmer och låta kroppen minnas det som redan finns inom dig. I den…
Nymånemeditation
En meditation inriktad till att möta nymånens energier. Låt oss tillsammans sätta intentioner inför kommande måncykel 🌑🌓🌕🌗🌑
Yoganidra
Inre mjukhetEn guidad stund för dig som längtar efter att möta dig själv med mer vänlighet och mindre krav. I den här Yoga Nidran utforskar…
Yoganidra
Djup vila & trygghetEn guidad stund för dig som längtar efter att få landa, släppa taget och vila på djupet. Yoga Nidra för dig in…
Kvällsmeditation – Yoga Nidra
Möt hjärtats stillhet och kärleksfull närvaro ❤️
Kvällsmeditation – Mindfulness
En klass där du får möta dig själv med värme och självmedkänsla 🤍