Klasstyp: Yinyoga

Benknut Framåtfällning med raka ben Liggande fjäril Katten drar i Svansen Savasana

Sadeln Fjärilen framåtfällning Råddjuret Halv brygga 5 min Savasana

Halv trollslända Rådjuret sidosträck Sfinxen Barnet händer mot skuldror Sidotwist Savasana

Bakåtfjäril Sittande framåtfällning med raka ben Råddjuret med sidvridning H+V Sfinxen Vattenfallet + Sjögräs Önskar du musik rekommenderar vi denna lista

Framåtfällning med raka ben Svanen höger vänster Smältande hjärta Barnet på bolser Katten drar i svansen Savasana

Varmt välkommen till denna mjuka yinyogaklass där du ges möjlighet att landa i närvaro. Plocka fram dina yogaprops och gör dig redo för en stund…

Framåtfällning med raka ben Drake Ödla Fisken Sidotwist Axelsträckning Shavasana