Mjukt flöde
En mjuk flowklass i ett lugnt tempo där du får möjlighet att stanna upp och verkligen känna in varje rörelse. Vi låter andetaget guida oss…
Klasstyp: Vinyasa
Semesteryoga
Välkommen till en klass som passar utmärkt att starta en semesterdag med. Vi rör oss mjukt och väcker långsamt upp kroppen i sköna flöden. Här…
Somrig vinyasaklass
Välkommen till en somrig yogaklass! 🌞 Klassens tema kommer att rikta dig till att vara närvarande under denna fantastiska årstid som du just nu befinner…
Vinyasa – Frihet
En klass där du får bjuda in en känsla av frihet i kroppen, i andetaget och i sinnet. Vi inleder med andningsövningen Nadi Shodana för…
Vinyasa – Mjuka gränser
Hej och varmt välkommen hit. Jag är så glad att du tagit dig denna stund — en stund att landa, känna in och vara med…
Vinyasa – Inre kraft
Hej och varmt välkommen till denna kraftfulla vinyasaklass tillsammans med mig. Jag är så glad att du är här – och att du ger dig…
Vinyasa – Lätthet
Hej och varmt välkommen till denna vinyasaklass tillsammans med mig. Jag är så glad att du är här och att du ger dig själv denna…
Vinyasaklass 5
Hoppas att du känner dig redo för en klass med extra fokus på styrka och flexibilitet! (Men såklart anpassar du klassen efter dina behov och…
Vinyasaklass 4
I den här vinyasaklassen utforskar vi samspelet mellan fysisk och mental balans. Genom medvetna övergångar, stabila positioner och ett närvarande andetag tränar vi både kroppens…
Vinyasaklass 3
I den här vinyasaklassen låter vi andetaget guida rörelsen. Vi rör oss i ett lugnt men levande flöde där varje in- och utandning får skapa…