Vårmeditation
Våren är här och vad passar inte bättre än en stund att känna in energier och skiftningar. Ta dig en kort stund och landa in…
Klasstyp: Meditation
Morgonmeditation
Den här stunden är för dig, en möjlighet att börja dagen med klarhet och stillhet.
Fokusmeditation
Ett sätt att öva på medveten närvaro är olika former av fokusmeditationer där vi försöker vila vår uppmärksamhet på olika delar av kroppen. Många är…
Havsmeditation
Välkommen till denna stund av stillhet. En stund där du får släppa taget om yttre brus och bara vara här, i din kropp, i ditt…
Chakrameditation
Varmt välkommen till den här meditationen! Idag så ska du få möjlighet att landa mjukt i dig själv men också balansera kropp och själ med…
Fokusmeditation
Med fokuset på andningen i magen kommer du kunna landa med en mjuk koncentration på hur magen rör sig i takt med andetagen. Så lugnande…
Meditation – För den feminina energin
Varmt välkommen till en meditation som tar med dig på en inre resa där självkärlek för den feminina energin bjuds in. Vi är så glada…
Meditation – Kärleksfull vänlighet
Varmt välkommen till en mjuk och långsam meditation med temat kärleksfull vänlighet till dig själv och din omvärld. I denna meditation ges du möjlighet att…