Yinyoga
Sadeln Fjärilen framåtfällning Råddjuret Halv brygga 5 min Savasana
Klasslängd: 45+ min
Yinyoga
Halv trollslända Rådjuret sidosträck Sfinxen Barnet händer mot skuldror Sidotwist Savasana
Yinyoga
Bakåtfjäril Sittande framåtfällning med raka ben Råddjuret med sidvridning H+V Sfinxen Vattenfallet + Sjögräs Önskar du musik rekommenderar vi denna lista
Yinyoga
En lugn och inkännande klass där du får ge kroppen tid att öppna upp och skapa utrymme, utan stress eller prestation. Vi börjar med en…
Yinyoga
Framåtfällning med raka ben Svanen höger vänster Smältande hjärta Barnet på bolser Katten drar i svansen Savasana
Fredagsklass
En fredagsklass som passar utmärkt att avrunda veckan med. Under denna klass behöver du endast yogamatta, klossar och dig själv. Tanken är att du inte…
Yinyoga – Landa i närvaro
Varmt välkommen till denna mjuka yinyogaklass där du ges möjlighet att landa i närvaro. Plocka fram dina yogaprops och gör dig redo för en stund…
Vinyasa – Självkärlek
Självkärlek är så viktigt för oss, det är grunden för trygghet, fina relationer och ett gott välmående. Här får du utrymme att möta dina egna…
Yinyoga
En stillsam och inkännande klass där du får landa i kroppen och bjuda in mjukhet, andetag för andetag. Vi inleder med en framåtfällning med raka…