Mjukt flöde
En mjuk flowklass i ett lugnt tempo där du får möjlighet att stanna upp och verkligen känna in varje rörelse. Vi låter andetaget guida oss…
Klasslängd: 25-45 min
Pyjamasyoga
Välkommen till detta sköna, långsamma morgonflöde. Tillsammans väcker vi kroppen mjukt och ger den och dig den allra finaste starten på dagen! Kram Anna
Morgonstund
En lugn och inkännande morgonstund för dig som vill väcka kroppen utan krav eller prestation.Vi rör oss genom mjuka, enkla rörelser som hjälper kroppen att…
Somrig vinyasaklass
Välkommen till en somrig yogaklass! 🌞 Klassens tema kommer att rikta dig till att vara närvarande under denna fantastiska årstid som du just nu befinner…
Kvällsmeditation – Kroppsskanning
En varm kroppsscanning som passar utmärkt att göra när du går och lägger dig.
Flow into yin
Varmt välkommen till en lunchklass där vi tillsammans gör några sköna flöden som sedan glider över till yin. Önskar dig en behaglig stund på din…
Yinyoga
Välkommen till ett mjukt och stilla yinyogapass där du får landa i kroppen och ge dig själv en stund av återhämtning. Klassen passar både dig…
Vinyasaklass 2
Under denna klass ska du få ha lite extra fokus på självkärlek som dels handlar om att lyssna på dina egna behov. Det är lätt…
Vinyasaklass 1
Under kommande fem veckor kommer en klass i veckan att släppas och du kommer steg för steg att få lära dig vinyasans grunder. Denna veckan…
Morgonstund
God morgon och varmt välkommen till en långsam morgon. En stund för dig att landa och sätta prägel på just din dag. Önskar dig en…